[...] cykl na propku, z kikiem z mety. Nie ukrywam, ze preferowalbym propa z apteki - co w chwili obecnej godne polecenia? Zwykle wybieralem testolic, ktory dzialal jak trzeba. Testovisu nigdy nie mialem okazji sprobowac, ale cena byla kosmiczna (co nie znaczy, ze nieosiagalna jak dla mnie). Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2011-11-12 14:42:34
[...] dłużej się utrzymują i gdy po odstawieniu koksu testosteron zniknie, estrogeny nadal pozostają. I to właśnie one powodują ujemne sprzężenie zwrotne(jest dużo estro, znaczy że nie ma potrzeby by przysadka produkowała LH króre pobudza jądra do produkcji testosteronu - nie ma testosteronu jest ujemny bilians azotowy - tracimy mięcho ). [...]
[...] Ksw nie oglądam,co najwyżej wybrane walki po gali dobry komentarz na ten temat z netu: "To, że jakiś przygłup olał sprawę regulaminu i napisał go na odp******, nie znaczy, że trzeba się go w 100% trzymać. Anzor zaczął kopać, kiedy Kornik klęczał – i to jest ewidentny i celowy faul. Czy komuś się wydaje, że myślał wtedy „ma 2 punkty [...]
Czytaj posty podwieszone. To że pizze nie robiły na tobie wrażenia to nie znaczy że przekraczałeś dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Masa napewno nie pomoże Ci na boisku, a napewno zbyt duża, będziesz wolniejszy. A co do przetrenowania no to chyba każdy wie że to nic dobrego. Brak chęci do ćwiczeń, zmęczenie itp i długo się tak nie pociągnie
[...] pytanie "co brać i ile" wskazuje na maksymalnie amatorskie podejście do zaawansowanych rzeczy. tristan, jest taka zasada, że jeżeli sam nie wiesz co i jak brać to znaczy że napewno tego nie powinieneś brać. ja w ogóle nie wiem jak można brać coś, nie wiedząc co tylko dlatego że ktoś tak polecił. a świat jest pełen takich osiedlowych [...]
[...] masz od tyłu 1.wyciskanie 2.przysiad 3.martwy przysiad przekładajac na szachownice to KRÓL a martwy to KRÓLOWA ćwiczyłes zachowawczo to ze on martwy sie nazywa to nie znaczy że wykonujac to ćwiczenie moze sie skonczyc kontuzja. fundament czyli to co jest najważniejsze NOGI- fundament , miesnie brzucha - prostownik grzbietu STABILIZATORY tu [...]
[...] jest dla mnie obraźliwe i prosiłbym Cię, żebyś w przyszłości go już nie używał. To, że nie znam dokładnie procesu tworzenia się zakwasów i jak to jest z kwasem mlekowym nie znaczy, że nie mam o niczym pojęcia. Możliwe, że wiem o rzeczach, o których Ty nie masz pojęcia. Moja wiedza rośnie z dnia na dzień i lubię się uczyć. Bardzo interesuję się [...]
[...] szczypania itp. (czyli tak jak jest teraz) Normalne, ludzkie zasady. - dozwolone uderzenia z bańki (nauczą się trzymać gardę przy twarzy a nie na biodrach, a jak barki pieką to znaczy że jesteś cipa i wracaj na trening) Jest wszystko, musi być i bańka :-D Super temat, SOG poleciał. Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-05-20 20:58:27
[...] po 8 tyg czy i ile pomoglo to na podciaganie i wtedy bd myslal co dalej. Az tak mi na nim nie zalezy ale jesli bedzie kulalo mimo progresu w reszcie cwiczen na plecy to znaczy ze ktoras partia nie pracuje na tym FBW. 2.Moze dlatego ze jwstem poczatkujacy mam takie odczucie ale wlasnie to od rozpietek czuje pompe w cycku, i mam wrazenie ze to [...]
Hehe. Ja też tak zrobiłem mając 6 lat :D Jeśli chcesz wzbudzić "respekt" to musisz bardzo ciężko się przyłożyć, a najsłabszy z wf-u nie znaczy że nie umiesz grać w kosza. Jeden może być dobry z piłki drugi kosza a trzeci w wyciskaniu zrób to co ci się podoba i masz satysfakcję a nie to co robi ogół ludzi abyś tylko miał z kim to robić. [...]
newkon - skoro jesteś taki doświadczony to na pewno wiesz że nie ma uniwersalnych prawd odnosnie treningu. To że Ty sobie zjechałeś kolana pełnymi przysiadami nie znaczy że są "gorsze". Przeciwnie, Ty sobie zjechałeś, ale gwarantuję Ci że większość sobie prędzej zjedzie połówkami niż pełnymi. To są od lat utarte, sprawdzone i przebadane reakcje [...]
to ze ciwczen jest duzo nie znaczy ze trening jest dlugi .... sadze ze intensywnosc jest duza a co do ilosci bcaa to pewnie nie dlugosc treningow lecz kalorie w diecie maja wplyw...
[...] szybko rośnie co mnie bardzo dziwi, bo gdy ćwiczyłem tylko w poniedziałki siła słabo rosła, problem w tym że w czwartek na 2 treningu lekko czuję jeszcze domsy, czy to znaczy że powinienem dać jej dłużej odpocząć? Dodam że siła rośnie, tylko zastanawia mnie czy gdybym robił klate co 4 dni gdy by mnie już nie bolała to efekty byłyby lepsze?
Już się Keśka nie czepiajcie , że zapomniał jaki dział powinien moderowac to nie znaczy ze się nie zna na suplementacji,może się zna ale nie potrafi swojej wiedzy przekazać użytkownikom.Temat dotyczący tego już jest od bardzo długo, nawet podwieszony "jesienne porządki". Tajfun , nie będż chamski , poprostu przekazałem Ci co mi się nie [...]
[...] w trakcie poruszania (przynajmniej w moim przypadku) nie da się tak dokładnie pozycji trzymać (do do centymetra). W moim przypadku ta pozycja jest troszkę szersza, co nie znaczy że "linia krocza" jest zupełnie otwarta. Ruch w pozycji w czasie walki i sama pozycja jest płynna i wie to każdy kto kiedykolwiek sparował/walczył. [...]
pozycja odwrotna to standard w semi-contact, i częsty obrazek w lighcie, bo ciosy z reki i nogi przedniej są szybsze. ale na tym koniec zalet. to że De LaHoya tak ma, nie znaczy, że jest to regułą. Być może Lee miał tak samo, ale co z tego? Nie rozciągajcie wyjątków na całokształt zagadnienia. opieranie całej filozofii walki na szybkiej kontrze [...]
Jesli chodzi o pytanie co robie źle , to ci powiem ze wszystko. Slaby trening , zle cwiczenia, malo serii, Dieta pewnie tez lipa bo toze napisze co jesz nie znaczy ze wsyatrczajaca ilosc ...
[...] miala z tym problemu, kupila nez zadnych recept w Centrum Katowic a Zincasu nie polecam - jak Ci sie rzeczywiscie nei uda nigdzie kupic to idz i popros lekarza bo forte to znaczy ze jest duza dawka (tak jak sie w TV np chwala ze nurofen forte zawiera duzo dawke srodka przeciwbulowego :P) i po prostu jak mialbys zwykly zincas to musialbys go [...]
[...] estrogenów a podnosi poziom testosteronu. Nazywa się 6-OXO, co jest skrótem od 3,6,17-androstenetrione. 6-OXO jest znany jako zabójczy "bloker'' aromatyzowania. To znaczy, że 6-OXO wiąże enzymy aromatyzowania w sposób stały i nieodwracalny, powodując, że stają się nieaktywne. Rezultatem tego jest redukcja enzymów aromatycznych przy [...]
skoro kreta na ciebie nie dziala to znaczy, ze masz z dupy trening, nie robisz przysiadow ani mc, zamiast prostownika wolisz sobie zrobic brzuch, itp choc patrzac na ciebie, to nie posadzalbym cie o to, bo wygladasz dosc dobrze na moj gust kreatyna to nie jakis tam cudowny srodek, ktory na kogos dziala, a na drugiego nie, reakcje w organizmie u [...]